Dibe ku hûn bipirsin çima dema hûn diranên xwe yên teliyan bikar tînin devê we di demên cûda de diêşe. Hin roj ji yên din bêtir diêşin. ev pirsek hevpar e ji bo gelek kesan. Hûn dikarin bi hîleyên hêsan û helwestek erênî piraniya êşan çareser bikin.
Xalên Sereke
- Êşa ji ber kelepçeyan di qonaxên cuda de diguhere, wek mînak piştî danîna wan, piştî sererastkirinan, an jî dema bikaranîna bendên lastîkî. Ev êş normal e û bi gelemperî bi demê re baştir dibe.
- Hûn dikarin êşa diranên tekeran bi xwarina xwarinên nerm, bi şuştina bi ava germ a şor, bi karanîna mûma ortodontîk, û heke destûr hebe, bi karanîna dermanên êşê yên bê reçete sivik bikin.
- Heger êşa we ya tûj, têlên şikestî, birînên ku baş nabin, an jî diranên we yên demdirêj sist dibin, bi ortodontê xwe re telefon bikin. Ew dixwazin alîkariya we bikin ku hûn xwe rehet hîs bikin.
Êş di Qonaxên Cûda de
Rast piştî danîna diranên telîf
Te nû kelepçeyên xwe danîn. Diran û pozên te diêşin. Ev tiştekî normal e. Gelek kes dipirsin, Çend rojên pêşîn zehmet in. Devê te hewceyê demê ye ku xwe biguncîne. Dibe ku tu zextê an êşeke bêhnfireh hîs bikî. Xwarina xwarinên nerm ên wekî mast an jî kartolên pelçiqandî dibe alîkar. Niha hewl bide ku ji xwarinên qirçînok dûr bisekinî.
Serişte: Ji bo kêmkirina êşê devê xwe bi ava germ a şor bişon.
Piştî Rêzkirin û Tengkirinan
Her cara ku hûn serdana ortodontê xwe dikin, ew kelepçeyên we teng dikin. Ev qonax zextek nû tîne. Dibe ku hûn dîsa meraq bikin, Bersiv pir caran vê qonaxê jî dihewîne. Êş bi gelemperî rojek an du rojan dom dike. Dermanên êşê yên bê reçete dikarin bibin alîkar. Piraniya mirovan dibînin ku nerehetî zû winda dibe.
Dema Bikaranîna Lastîk an Amûrên Din
Dibe ku ortodontê we lastîk an amûrên din bide we. Ev hêzek zêde zêde dikin da ku diranên we bilivin. Dibe ku hûn deverên êşdar an zextek zêde hîs bikin. Ger hûn bipirsin, gelek kes dê behsa vê beşê bikin. Êş bi gelemperî sivik e û gava ku hûn bi amûra nû re rabin baştir dibe.
Êşa ji birîn, têl, an şikestinan
Carinan têl li ser rûyê we dixin an jî braketek dişkê. Ev dikare bibe sedema êş an birîneke tûj. Ji bo nixumandina deverên hişk mûma ortodontîk bikar bînin. Ger tiştek xelet hîs bike, telefonî ortodontê xwe bikin. Ew dikarin wê zû rast bikin.
Piştî ku Braces tên rakirin
Di dawiyê de hûn dikarin diranên xwe derxînin! Dibe ku diranên we hinekî sist an hesas bin. Ev qonax ne pir bi êş e. Piraniya mirovan ji êşê bêtir heyecanê hîs dikin.
Birêvebirin û Sivikkirina Êşa Diranên Kevirî
Cureyên hevpar ên nerehetiyê
Dibe ku hûn di dema rêwîtiya xwe ya bi rêya diranên telîf de cûreyên cûda yên êşê bibînin. Carinan piştî sererastkirinê diranên we diêşin. Carinan, gewr an lêvên we ji ber diranên telîf an têlan aciz dibin. Dema ku hûn bendên lastîkî bikar tînin, dibe ku birînên piçûk jî çêbibin an jî zextê li we bikin. Her cure nerehetî hinekî cûda hîs dibe, lê piraniya wê ji holê radibe dema ku devê we bi guhertinan re rahet dibe.
Bexşîş:Li ku û kengî êşê hîs dikin binêrin. Ev yek ji we re dibe alîkar ku hûn nîşanên xwe ji ortodontê xwe re rave bikin.
Dermanên Malê û Serişteyên Rizgarkirinê
Hûn dikarin li malê gelek tiştan bikin da ku hûn xwe baştir hîs bikin. Van ramanên hêsan biceribînin:
- Xwarinên nerm ên wek şorbe, hêkên tevlîhevkirî, an jî smoothie bixwin.
- Ji bo ku deverên bi êş nerm bibin, devê xwe bi ava germ a şor bişon.
- Mûma ortodontîk li ser braket an têlên ku li ser rûyê we diqelişin bikar bînin.
- Ger ortodontê we bêje ku baş e, dermanên êşê yên bê reçete bistînin.
- Ji bo kêmkirina werimê çend deqeyan pakêtek sar li ser rûyê xwe deynin.
| Rêbaza Kêmkirina Êşê | Kengê Bikar Bînin |
|---|---|
| Şuştina bi ava şor | Êşa diranan an dev |
| mûma ortodontîk | Têl/parastên qulkirinê |
| Pakêta sar | Werimandin an êş |
Kengê Divê Hûn Ortodontê Xwe Bikar Bînin
Piraniya êşan bi demê re kêm dibin. Carinan, hûn hewceyê alîkariya zêdetir in. Ger: bi ortodontê xwe re telefon bikin:
- Têlek an jî parantezek dişkê.
- Birîneke te heye ku baş nabe.
- Hûn êşek tûj an giran hîs dikin.
- Diranên te demek dirêj sist dibin.
Ortodontê we dixwaze hûn xwe rehet hîs bikin. Qet şerm nekin ku hûn alîkariyê bixwazin!
Dibe ku hûn hîn jî meraq bikin, êşa diranên tetikê normal tê hîskirin û bi gelemperî dema ku devê we bi guhertinan re rahet dibe kêm dibe. Hûn dikarin rêbazên cûda biceribînin da ku rehet bimînin. Ji bîr mekin, rêwîtî carinan dijwar tê hîskirin, lê hûn ê di dawiyê de ji kenê xwe yê nû hez bikin.
Erênî bimînin û gava ku hûn hewce bikin alîkariyê bixwazin!
Pirsên Pir tên Pirsîn
Êşa tepikan bi gelemperî çiqas dirêj dewam dike?
Piştî sererastkirinan hûn di du-sê rojan de êşa herî zêde hîs dikin. Piraniya êşê di hefteyekê de winda dibe.
Serişte: Xwarinên nerm alîkariya we dikin ku hûn zûtir xwe baştir hîs bikin.
Dema ku teliyên te diêşin, tu dikarî xwarinên normal bixwî?
Divê hûn xwarinên nerm ên wek şorbe an mast bixwin. Xwarinên qermiçî dikarin devê we bêtir biêşînin.
Dema şandinê: Tebax-18-2025